临沂的天气稳了连续五天最高温度35

自打入夏以来呀

小编就独得太阳恩宠

太阳它别的不晒

昨儿个开心

趁着“热乎”出了趟门

回家后发现跟从煤窝里爬出来似的

而且，昨天小编还骑着自行车爬了个“金雀山”

闷热的天气简直让人喘不过来气儿

这两天，可真是把临沂群众晒得够呛

临沂市气象台今天又发布高温黄色预警信号了

来看看咋说的

怕你们说小编发的天气预报不准

小编又去中国天气网查了一下

连续五天35℃

这事儿基本没跑了

先别着急

除了了高温

还有高的空气湿度等着你

小编查了一下24小时之内的相对湿度

最高竟然87%

你可能会疑问

啥是相对湿度

小编只知道闷得难受

相对湿度：指水在空气中的蒸汽压与同温度同压强下水的饱和蒸汽压的比值。湿空气的绝对湿度与相同温度下可能达到的最大绝对湿度之比。也可表示为湿空气中水蒸气分压力与相同温度下水的饱和压力之比。

夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。

知道了是咋回事儿

咱们再来学几招防中暑技能

防中暑

中暑表现：患者出现口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等。

中暑后怎么办？

1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服.

2、降温:头部可捂上冷毛巾，用50%酒精擦浴并用扇或电扇吹风，加速散热。

3、补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。

4、促醒：病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送：对于重症中暑病人，医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行。

如何预防中暑？中暑吃什么？

出行躲避烈日，别等口渴了才喝水，饮食：夏天的食的蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。保持充足睡眠，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

来源：大众网综合