临沂继续发布台风蓝色预警台风中午就到,

台风真的要来了！

据中央气象台预报，

今年第10号台风“安比”今天（23日）早晨5点钟

位于江苏省阜宁县境内，

预计将以每小时20公里左右的速度向西北方向移动，

强度逐渐减弱，

即将于今天中午前后移入山东境内，

尔后转向偏北方向移动。

受其影响，山东省气象台于23日06时00分继续发布台风蓝色预警信号：受第10号台风“安比”影响，今天白天至24日早晨，全省有明显降雨并伴有雷电，其中，临沂、日照、莱芜、潍坊、淄博、德州、滨州和东营有暴雨（50～毫米），部分地区有大暴雨（～毫米），枣庄、济宁、泰安、济南、聊城和青岛有中到大雨（20～40毫米）局部暴雨，其他地区有小到中雨（5～15毫米）。

同时，全省大部地区将出现大风天气。今天白天至明天，东南风，黄海中部7～8级阵风9～10级减弱到5～6级，渤海和渤海海峡5～6级增强到7～8级阵风9～10级，黄海北部5～6级；内陆地区北风转南风，临沂、枣庄、日照、青岛、烟台、威海、潍坊、淄博、泰安、莱芜、滨州和东营6～7级阵风8级，其他地区5～6级阵风7级。本次降雨过程鲁东南和鲁中地区雨量大，请注意防范城乡积涝、中小河流洪水、滑坡、泥石流等次生灾害，同时要防范海上大风。

山东省海洋预报台今天发布风暴潮Ⅳ级警报（蓝色）：受今年第10号强热带风暴“安比”登陆北上的影响，预计7月23日，山东半岛南部沿岸将有30~90厘米的风暴潮增水，23日傍晚到24日，莱州湾和渤海湾将有50~厘米和60~厘米的风暴增水，其中，潍坊港和滨州港验潮站将出现达到当地蓝色警戒潮位的高潮位。山东潍坊市和滨州市预警级别为蓝色。

临沂市气象台继续发布台风蓝色预警信号。预计今天白天至夜间，我市仍受台风环流影响，出现明显降水和大风天气。请注意防范！

今天白天到夜间，阴，西南部地区有中到大雨，其他地区有大到暴雨局部大暴雨，东北风转东南风5～6级阵风8级，气温27～25℃；24日白天到夜间，阴转多云，偏南风3～4级，气温33～27℃；25日白天到夜间，多云，偏南风3级，气温35～27℃。

北京时间7月23日5时零分，

“大暑”节气正式登场。

大暑，说文雅点儿，就是盛夏；说俗点儿，就是一年中最烤的日子，三伏天都含在里面了。它是二十四节气中的第12个节气，也是夏季最后一个节气。

一年中最热的时候来了，你准备好没？

大暑三候

一候腐草为萤：盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草上，孵化以后从枯草中飞出，被古人误会为是腐草变成的。

二候土润溽暑：大暑时节，天气变得闷热，土地也很潮湿，大地犹如一个巨大的蒸笼。

三候大雨时行：自入伏以来，风雷暴雨时而大作，大暑时节更加肆掠，然而到大暑后期，每一场雷雨之后，大地的燥热似乎都会悄然减弱，天气开始向立秋过渡。

大暑习俗

这个时节，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。

送暑：送走瘟疫保平安

大暑送“大暑船”，这个民俗活动在浙江台州沿海已有几百年的历史了。清朝同治年间，此地常有病疫流行，尤以大暑时期为甚，人们以为是五位凶神所致，于是在江边建了五圣庙，更在大暑节这一天，用特制木船将供品送至椒江口外。这船就是大暑船。意思很明显，即是送走瘟疫，祈求平安。由一两名船老大驾驶到椒江口处，然后船老大改乘所带之小舢板回来，让大暑船趁落潮大水，飘向茫茫大海。船只必须飘得无影无踪，才是大吉大利。吃凉：荔枝凤梨烧仙草吃凉性食物消暑。如广东很多地方都流传着一句谚语：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。”喝热：馍馍就着羊肉汤　有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。比如，湘中、湘北素有一种传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。湘东南还有在大暑吃姜的风俗，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。山东不少地区的民众，比如枣庄，有在大暑到来这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗，又叫吃伏羊。晒姜：暑热晒出好食材大暑有着一年中最热烈的阳光，让人避之不及。这样极致的酷热，也催生出水分蒸发后的美味。晒豆角、晒辣椒、晒咸菜……这些食材只要天气好，晒上一两天就行了。但有一种食材，得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。大暑期间，在湖南的长沙、株洲、湘潭地区，房顶、露台、前坪，经常可以看到一块块的老姜在享受“日光浴”。

大暑养生

大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，晴朗时酷热难耐，阴雨时闷得难受。

在家避暑时，空调记得这样用：

1、室内降温通风时，应先开空调后关窗户；

2、室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度最合适；

3、“桑拿天”时开启除湿功能，不用调低空调温度，也能舒适凉爽；

4、空调开3小时，记得开窗通风；

5、风口朝上更制冷，让冷空气由上而下循环，自然交流。

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