热热热高温强势返场接下来临沂的天

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热热热！

临沂的高温天气

要来了

最高达到39°C

据中国天气显示6月19日最高温39℃6月22日最高温也在38℃据临沂市气象台年6月16日早晨发布近三天临沂具体天气近几天的最高温也将达37℃

今天白天到夜间，多云间阴，部分地区有雷雨或阵雨，东到东南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风8～10级，气温34～24℃；

17日白天到夜间，晴间多云，偏南风3～4级，气温37～24℃；

18日白天到夜间，晴间多云，偏南风3～4级，气温37～24℃。

昨日

山东省气象台已发布

高温橙色预警受大陆暖脊影响，预计16～20日，我省将出现大范围37℃以上高温天气。其中，16日，聊城、菏泽和济宁最高气温37～39℃，德州、济南、淄博、潍坊和枣庄的部分地区35～36℃；17～20日，内陆大部地区最高气温37～39℃，部分地区可达40℃以上。本次高温持续时间长、温度高，请做好防暑降温等工作。高温天气要回来啦！

这么热火朝天的天气何以解暑？

唯有吹空调，蹲冰箱

躺冰库、抱冰块

...

如果你还觉得热

那小编只能给你五个字

心静自然凉

玩笑归玩笑

还是要提醒大家

提前做好防暑降温工作哦~

下面这份防暑指南请收好！

summer

中暑的症状

在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。

轻症中暑表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。

重症中暑包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型，也可以出现混合型。重症中暑可导致昏迷，甚至死亡。

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紧急应对办法

当出现以上所述中暑状况时，应迅速反应，做到以下几点：

①将患者从高温环境转移至阴凉、通风处，喂其一些含盐分的清凉饮料或者淡盐水。

②在患者太阳穴处涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、藿香正气水等药物。（长期在外工作的高温作业者应考虑随身携带一些中暑药品。）

③如果体温不断升高，可采用凉爽的湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，使患者散热更快。

④如果出现重症中暑症状（或身体素质差的轻症中暑患者），一定要立即拨打急救电话，医院进行救治。

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高温作业，如何预防

1、改善工作条件①改善热辐射的产生和影响，减轻劳动强度；②合理布置和疏散热源；③隔热，可以使用隔热材料、水和空气作为隔热层；④通风降温，除自然通风外，机械通风可选择风扇、喷雾风扇、集中式全面或局部冷却送风系统等。2、搞好卫生保健合理的卫生保健措施，可以改善高温作业人员的身体状况，提高工作效率，预防中暑和其他事故的发生，并减少高温对身体的远期影响：①加强健康监护。在入暑前和暑期中，要动态观察高温作业人员的健康状况，做出相应措施；②加强个人防护。工作服应宽大、轻便及不妨碍操作，宜采用质地结实、耐热、导热系数小、透气性能良好，并能反射热辐射的织物；③调整作息制度。炎热季节可根据情况适当调整劳动休息制度，尽可能缩短劳动持续时间；④合理供应保健饮料。要及时补充水分和食盐，可多次少量饮用盐开水，每次饮一、二茶杯为好，不要喝得过多过快；⑤加强营养。在高温环境中劳动时，能量和蛋白质的消耗都比较多，所以应进食高热量、高蛋白、高维生素膳食。////

文字丨平安临沂

编辑丨主文娟

审核丨王洪国

签发丨李化宝

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